求大神支招，如何减肥？ 我现在194斤，想减肥，有木有能减到150的希望

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网友溪山额在2015-08-02 08:55说：我现在194斤，想减肥，有木有能减到150的希望

云朵朵89 说：社旗明星宝宝感谢您为2号高思哲投票！微信投票方式如下： 1.点击添加公众号搜索汉字“社旗在线”点击关注社旗在线，关注成功方可投票 2.点击同城活动找到明星宝宝 3.选中2号高思哲，活动日期7月29号到8月4号每天8点到6点 注：每个宝宝每天可投1票。系统会提示您[微笑]。感谢亲的鼎力支持，也把最美好的祝福送给您的家人及您家里的宝宝。
拉车跑高速 说：凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。 玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。 他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。 玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”  玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。 “厉害！厉害呀！”弃火啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？” 玄德沉默。这些，他都知道。 “不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。” 玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。 玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？” 玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。” 玉皇大帝一下呆住了。 怎么可能！？ 那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？ 玉皇大帝抬起头，忍不住问道， “你来我这里就是为了水晶焰？” 玄德点点头，说道:“不错，我来就是为了水经验。”
      2015-08-02 11:32，网友拉车跑高速 回复 溪山额 :

松少15 说：减肥找我，加我微信 18537787965
蛋碎蛋碎蛋碎丶 说：一起去健身房呗
溪山额 说：健身房什么价格

主宰一切彡 说：想减肥 找我哥 加我微信 319190277
yu2chenyan 说：简单点，慢跑天天坚持。如果太胖跑起来下肢负担太大可以骑自行车。每天坚持早上社旗到方程一个来回。。
      2015-08-02 10:21，网友yu2chenyan 回复 溪山额 :买自行车吧！我上上年160一夏天骑到128。只要天天骑，每天早上出去骑一小时。

溪山额 说：汗，最怕跑步了

约定如烟 说：姐给你支招？如何你看(⊙o⊙)
约定如烟 说：确实不算苗条
      2015-08-02 10:38，网友溪山额 回复 说说呗

社旗美利达 说：最瘦的时候多少
溪山额 说：还带整容的

嗨皮阿丘 说：我也想减肥……但是，管不住嘴，迈不开腿……
      2015-08-02 10:51，网友溪山额 回复 一起减，来

黑白11简单 说：经验何其多， 我升待明日， 慢慢刷经验。 世人若被水贴累， 春去秋来经验多。 朝看水东流， 暮看日西坠。
笨豆丶 说：一天跑5公里 我有个同学都这样瘦的 瘦到150
      2015-08-02 11:04，网友溪山额 回复 俯卧撑仰卧起坐还行

沧海蛟龙51 说：我也想减肥
      2015-08-02 11:07，网友溪山额 回复 一起来

闲来何事不从容 说：跑步，还是跑步，晚上不吃饭，坚持三月。
爱丶佑手年华 说：经验何其多， 我升待明日， 慢慢刷经验。 世人若被水贴累， 春去秋来经验多。 朝看水东流， 暮看日西坠。
abc威斯康星州 说：管住嘴迈开腿
      2015-08-02 11:21，网友abc威斯康星州 回复 溪山额 :坚持吧，没办法，想减肥就得付出啊

错的人0403 说：管住嘴 多运动
      2015-08-02 11:23，网友溪山额 回复 没人陪，一个人懒得动

爱人还是碍人3 说：我有方法，我瘦了15斤，你叶可以，要的私信我
      2015-08-02 11:29，网友爱人还是碍人3 回复 溪山额 :吃梅

花舞轩辕 说：光吃不胖的表示无法理解减肥这件事
姐就喜欢你天蝎 说：碧生源减肥茶一天十五袋

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