决定以后在南阳吧更新跑步的帖子 跑龄近一年，前半年减肥成功从102公斤到70公

伴我成长

网友依然小虎仔在2016-02-26 17:48说：跑龄近一年，前半年减肥成功从102公斤到70公斤，现在已完全爱上跑步，每天晨跑十公里，目标坚持跑步一辈子……

梦里都有你的M 说：励志啊
      2016-02-26 17:49，网友依然小虎仔 回复 卧槽，你好快，本来想自占二楼呢

依然小虎仔 说：上面的链接是在跑步吧的跑步记录，希望喜欢跑步的朋友越来越多

      2016-02-26 20:04，网友依然小虎仔 回复 一张似玉的脸 ：不帅还不健身，你就这样认命

今天会下雨吗6 说：信用卡提现，代还， 立等可取，135 0377 0169/:欢迎来打电话问我
青春年华丶誓言 说：咋坚持的？
      2016-02-26 17:54，网友依然小虎仔 回复 跑了就懂

呆到极致自然萌 说：跑步就能跑成这样？
      2016-02-26 18:12，网友呆到极致自然萌 回复 依然小虎仔 ：我说嘛

红指甲露背装 说：我跑一百米都不想跑了
      2016-02-26 18:11，网友依然小虎仔 回复 刚开始我也是

修卡波伊 说：跑出一身腹肌，你逗我
      2016-02-26 18:12，网友依然小虎仔 回复 俯卧撑仰卧起坐基本每天都做，有半年了

老娘今年11岁 说：看后不敢跑了，腿太粗了
      2016-02-26 18:15，网友老娘今年11岁 回复 依然小虎仔 ：我还是练瑜伽吧

愛着你到永久 说：在你身上跑？
谁把岁月暗偷换 说：光晚上跑行不行。年前在公园跑计步算下来两圈有5公里左右多的跑不了，准备继续跑了，效果会咋样。
      2016-02-26 18:23，网友依然小虎仔 回复 慢慢加量吧，推荐晨跑

鑫馨丶熊佳 说：哇哦。
      2016-02-26 18:31，网友鑫馨丶熊佳 回复 依然小虎仔 ：我也在减肥。饥饿减肥法。

国民女神泫雅哟 说：我坚持跑步半个月，体重减了20公斤
      2016-02-26 18:34，网友依然小虎仔 回复 除非你之前有两百多公斤

ny一笑奈何 说：卧槽，我要是跑个半年岂不是只剩30KG了！好可怕
      2016-02-26 18:43，网友ny一笑奈何 回复 依然小虎仔 :然而前期减下来的30kg就吓到我了

政宏v 说：效果真不错
      2016-02-26 18:41，网友依然小虎仔 回复 运动减肥必须的

李海涛0711 说：可以弄个排骨汤
躬耕赵寨 说：同道中人，我们用的咕咚，每天早上也是5-10公里
      2016-02-26 19:05，网友依然小虎仔 回复 你们多少人

莫楠1212 说：看后不敢跑了，腿太粗了，个子也低了，
      2016-02-26 19:15，网友莫楠1212 回复 大哥，我错了，对不起

说不上是为什么 说：去年夏天坚持的不错 天亮后就没锻炼了 现在想想马上又要开始跑步了 俯卧撑仰卧起坐 好恐怖。
      2016-02-26 19:25，网友说不上是为什么 回复 依然小虎仔 :在哪个系统上班?

三个石头叫30 说：你是不是在李宁体育园上班，好像以前跑业务见过
      2016-02-26 19:17，网友三个石头叫30 回复 依然小虎仔 :你腹肌是怎么练的，还有每天对自己这么狠，饮食上有什么要求，我最近早上也跑一个星期了

南阳LZX 说：求软件名字
      2016-02-26 19:28，网友南阳LZX 回复 依然小虎仔 :

玩世有恭 说：咕咚 跑不起来 快走差不多9公里
      2016-02-26 20:01，网友玩世有恭 回复 依然小虎仔 :嗯 坐河边歇会 风真大

在路上★金水 说：跑步带手机不嫌累赘么
      2016-02-26 20:03，网友依然小虎仔 回复 不嫌呀

海港babby 说：在体育场跑吗？附近找不到合适的地方跑

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